沐浴减肥全身按摩详细方法

发表日期:2014-02-28 17:11:54 | 来源 : | 点击数: 次 

  洗完澡后你是马上上床睡觉还是活动下胫骨呢?其实洗澡后给自己做个全身按摩,减肥效果比什么都好,不信今晚就试试下面能让美丽度更加分的简单瘦身按摩,轻松打造美丽曲线!

  1、手臂
  按摩方式:徒手
  按摩方法:
  1、手臂稍微弯曲,另一手从指尖往上臂方向,直线式按压。
  2、将手臂伸直,另一手掌抓住伸直的大手臂,用力旋转手臂的肉,伸直的手往反方向旋转。
  目的:消除手臂上赘肉。  
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